Omuz Kas Ağrısı Omuz kas ağrısı, oldukça fazla görülen sorunlardan biridir. Günümüzde ortopedi uzmanlarının en çok karşılaştığı sorunlardan biri olan bu durum tabi ki çok farklı nedenlerden dolayı meydana gelmektedir. Bazı kişiler omuzlarında meydana gelen ağrıların kaslar nedeni ile meydana geldiğini anlayabilir. Fakat bu durumu anlamayan kişilerde vardır. Kişilerde görülen kas ağrıları için aslında eklem ağrıları kadar korkacak bir durum yoktur. Omuzda meydana gelen ağrılar eğer kaslar nedeni ile oluşuyorsa aslında bu durumda oldukça şanslısınız. Çünkü kas ağrıları diğer sorunlardan dolayı meydana gelen ağrılar kadar büyük tehlikeler doğurmaz. Kas ağrıları en çok kişileri çok fazla egzersiz yapmaları ya da çok çalışarak kol kaslarını zorlamaları nedeni ile oluşmaktadır. Omu kas ağrısı en çok egzersiz yapmaya yeni başlayan kişilerde görülen bir durumdur. Kişiler spora başladığında ilk olarak kol hareketleri ile başlarlar ve bir sonraki gün bu kişilerde çok şiddetli omuz kas ağrısı sorunu meydana gelir. Bazen omuz kas ağrıları çok aşırıya kaçarak kişilerde baş dönmesi, mide bulantısı ve iştahsızlık gibi problemleri meydana getirir. Aslında bu durum direk olarak tıbbi müdahale gerektiren durumlardır. Normalde sorun eğer kas ağrısından meydana geliyorsa çok büyük tıbbi müdahalelere gerek duyulmaz. Fakat eğer kişide bu gibi problemler de var ise kesinlikle kişinin tıbbi olarak bakıma ve muayeneye ihtiyacı vardır.
Omuz kas ağrısı, genellikle kişinin vücudunun egzersiz hareketleri ile ısınması ile geçici olarak ortadan kalkar. Fakat kişinin vücudun soğuduğu zaman bu ağrılar tekrar meydana gelir. Bu nedenle omuz kas ağrıları eğer çok yoğun değilse kişi işlerine devam edebilir. Bu gibi ağrılar ile doktora giden kişilerde öncelikle gerekli testler ve müdahaleler yapıldıktan sonra kişide ağrı kesici ilaçlar ya da kas gevşetici kremler verilerek kişinin kasları rahatlatılır ve ağrı problemleri ortadan kaldırılmaya çalışılır. Eğer sizlerde de bu gibi sorunlar var ise öncelikle tıbbi müdahaleleri yaptırın ve daha sonra evinizde sıcak uygulamalar yaparak ağrılarınızın azalmasını sağlayın.
Omuz kas ağrısı nasıl geçer?
Bu gibi kas ağrıları genellikle 3-4 gün içerisinde kendiliğinden geçen ağrılardır. Bu gibi ağrılar genellikle kaslara alınan darbelerin sonradan ortaya çıkardığı ağrılardır. Kasların daha sonradan ağrımaya başlamasının en büyük nedeni ise bu bölgeye kan toplanmasıdır. Bu durumda tıbbi müdahalelerin yanı sıra kas gevşetici etkisi olan bitkisel içecekleri tüketerek bu sorunlarınızı azaltabilirsiniz. Bu durumun yanı sıra yapabileceğiniz en büyük işlem bir sıcak su torbası kullanarak omuz kas ağrısı görülen bölgeye sıcak uygulamalar yapmaktır.
Omuz kas ağrısı meydana gelen kişiler normal hayatlarında yaptıkları birçok işi yapamazlar. Özellikle kolları ile yaptıkları işler tamamen durur. Çünkü bu kas ağrıları kasların hareketi ile oldukça artacaktır ve kişinin hareketlerini kısıtlayacaktır. Bu nedenle kişinin bir süre istirahate ihtiyacı vardır. Fakat kişinin acil işleri var ise önce vücut ısısını arttırarak ya da bölgeye sıcak uygulamalar yaparak bu işlerini halledebilir. Fakat bu durumda dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri çok omuz kaslarını çok fazla zorlamamaktır.
Omuz kas ağrısı neden olur? - Kas krampları,
- Kasların zorlanması,
- Kas yırtılması,
- Kasların gerilmesi,
- Kaslarda enfeksiyon,
- Aşırı stres durumları (oldukça az görülür)
Son Güncelleme : 27.11.2018 22:51:13 Omuz Kas Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Omuz Kas Ağrısı" İyi günler merhaba, benim annemde omuz ağrısı var bununla ilgili soru sormak istiyorum. Annemde galiba kireçlenme varmış. Omzunda ağrıları çok oluyo bazen bize masaj yaptırıyo bazen parmak çıtlatır gibi çıtlatıyor. Bunun bi zararı olur mu? Omzunda ki ağrı için ne yapabiliriz. Şimdiden çok teşekkür ederim. İyi günler. Kolay gelsin Asya . 30.08.2018 1 YANITI GÖRÜNTÜLE Şâdnâk : Merhaba, asya hanım bendede kireçlenme vardı yani boyun düzleşmesi ben kendi kendime egzersizler yaptım yani başı öne eğmek, yan tarafa eğmek, arkaya eğmek yatmadan önce mutlaka bu egzersizleri yaptım ve çok iyi geldi kireçlenme azaldı. Bence çıtlatmasın annenizde bu çok sağlıklı değil egzersizler iyi gelecektir, hayırlı geceler. 05.09.2018 02:56:42 |  | Omuz Ve Kol Ağrısı | Omuz ve kol ağrısı, toplumda çok sık rastlanılan bir hastalıktır. Hastalığın görülme olasılığı, ortalama %10 civarındadır. Bu ağrının ilk önce ana kaynağını bulmak gerekir. Omuz ve kol ağrısının bir çok sebebi vardır. Duruş bozukluğu ve boyunu kötü k... |  | Omuz Programı | Omuz programı, Omuzları çalıştırmak ve istenilen bir omuz yapısını mümkün olduğu kadar kazanmak için özenle ve planlı bir şekilde çalışmak gerekmektedir. Vücut gelişiminde diğer adale gruplarıyla mukayese edildiğinde daha kompleks girişimlerden biri ... |  | Sol Omuz Ağrısı | Sol omuz ağrısı, kişiye ciddi sıkıntılar yaşatan ağrılardan biri de omuz ağrılarıdır. Omuz ağrısı nedeniyle kişi hareket kısıtlaması yaşayabilir. Özellikle sol omuz ağrısı ihmal edilmeden bir an önce doktora başvurularak tedavinin başlatılması gereki... |  | Omuz Tutulması | Omuz tutulması, Omuz ağrıları ve tutulması insanlarda sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Omuz ağrılarının en sık nedenlerinden biri omuz kavşağındaki kasların ( rotator manşon) zorlanmaları sonucu oluşuyor. Omuz kaslarında yırtıklar olabilir ve ka... |  | Omuz Ağrısı Nasıl Geçer | Omuz ağrısı nasıl geçer ? Vücudumuzda en berbat oluşabilecek durumda olan ağrılardan bir tanesi omuz ağrılarıdır. Ağrının gerçekleşmesinin birden çok sebebi olabilmektedir. Birtakım vatandaşlar çok pc en başında oturup içerik yazabilirler ve omuzları... |  | Ön Omuz Hareketleri | Ön omuz hareketleri, güç kullanıldığında hemen herkesin hangi hareketlerin en güzel ve hangisinin en berbat olduğuna konusunda kesinlikle bir fikri vardır. İster hareketin biyomekaniğini incelesin, arzu eder hareketi yaparken adalelerinin ne denli ya... |  | Omuz İncinmesi | Omuz İncinmesi, omuz eklemi kol kemiği ile kürek kemiği arasındaki eklemi oluşturur. Omuz eklemi, vücudun en işlek ve pek çok istikamete hareket serbestliği meydana getiren eklemlerinden birisidir. Böylesine çok işlek omuz ekleminde hissedilen ağrıla... |  | Geniş Omuz | Geniş Omuz: Tüm genç erkeklerin tercihi istediği üçgen vücuda sahip olup geniş omuzlu olmaktır. Bunu eldi etmek için spor yapmak ve kendimize dikkat etmemiz gerekir. Geniş omuzlara sahip olmak düşünüldüğü kadar kolay olmayacaktır bunu size söylemekt... |  | Omuz Sıkışması | Omuz sıkışması, Son senelerde özellikle kadınların günlük hayatlarında kullanmış oldukları çantaların boyutlarının büyümüş olması, kadınların omzuna ağır denebilecek bir yük daha bindirmiş oldu. Oldukça Büyük ve fazlasıyla ağır çanta taşımak, yoğun o... |  | Omuz Çıkığı | Omuz Çıkığı, Glenohumeral eklem diğer adıyla omuz eklemidir. Skapulanın glenoid kavitesi ile humerusun başı arasında olan oynar bir eklem çeşididir. Halk arasında bu kemikler kürek kemiği ve üst kol kemiği olarak bilinmektedir. Bu eklemin hizasına ... |  | Omuz Kireçlenmesi | Omuz kireçlenmesi, omuz eklemi diz ve kalça ekleminden sonra kireçlenmeden yani artroz etkisinden en fazla etkilenen eklemdir. Omuzda iki eklem yer almaktadır. Bu eklemler asıl omuz eklemi, kol kemiği ve kürek kemiği arasında bulunan glenohumeral de... |  | Boyun Ve Omuz Ağrısı | Boyun ve omuz ağrısı, aynı sebepten de farklı sebeplerden de oluşabilirler. Tümör gibi önemli bir sebebi de olabilir, sadece kas çekilmesinden de kaynaklanabilir. Boyun ve omuz ağrısı yanma hissi olan bir ağrıyla da olabilir, çok keskin bir ağrıyla d... | | | Sol Omuz Ve Kol Ağrısı | | Şiddetli Omuz Ağrısı | | Omuz Ameliyatı | | Omuz | | Omuz Çıkığı Ameliyatı | | Omuz Artroskopisi | | Omuz Eklemi | | Sağ Omuz Ağrısı | | Kapalı Omuz Ameliyatı | | Donuk Omuz | | Omuz Ve Sırt Ağrısı | | Omuz Ağrısı Egzersizleri | | Omuz Anatomisi | | Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir | | Omuz Kas Ağrısı | | Donuk Omuz Egzersizleri | | Omuz Kırığı | | Omuz Kas Yırtığı | | Omuz Ve Kol Ağrısı | | Omuz Programı | | Sol Omuz Ağrısı | | Omuz Tutulması | | Omuz Ağrısı Nasıl Geçer | | Ön Omuz Hareketleri | | Omuz İncinmesi | | Geniş Omuz | | Omuz Sıkışması | | Omuz Çıkığı | | Omuz Kireçlenmesi | | Boyun Ve Omuz Ağrısı | Popüler İçerik | Omuz Ağrısı Egzersizleri Omuz ağrısı egzersizleri, Omuz ağrısı olan hastalarda, omuz ağrısının nedeni çok iyi bilinmesi gerekir. Bu omuz ağrılarının başka yerlerden veya siste... | Omuz Anatomisi Omuz Anatomisi, Omuz, kolumuz ile gövdemizin birleşim yeridir. Gün içinde en fazla kullandığımız bölgelerimizden birisidir. Omzumuzun anatomisi oldukç... | Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir, Omuz ağrısı özellikle otuzlu yaşların başlarında ortaya çıkan ve insanların günlük yaşamlarında ki işlevini önemli ölçüde ... | Donuk Omuz Egzersizleri Donuk omuz egzersizleri, donuk omuz omuz ekleminin hareketsiz duruma gelmesidir. Bunun tam olarak sebebi bilinmez. Ancak bunda şeker hastalığının, boy... | Omuz Kırığı Omuz Kırığı, Omuz, kolumuz ile gövdemizin birleşim yeridir. Gün içinde en fazla kullandığımız bölgelerimizden birisidir. Omzumuzun içerdiği yapılar o... | Omuz Kas Yırtığı Omuz kas yırtığı, omuz eklemi oldukça karmaşık bir yapıdadır. El hareketlerini sağlayan bir eklem türüdür. Geniş bir eklem hareketine sahip olan omuz ... | |