Omuz ve Sırt Ağrısı

Omuz ve sırt ağrısı günümüzde ok karşılaşılan sorunlar arasında yer almaktadır. Çünkü son zamanlarda insanların bilgisayar başında ve masa başında daha çok çalışması ile omuz ve sırt ağrıları oldukça artış göstermektedir. Bu durum özellikle uzun süreler boyunca yanlış oturuş şekilleri ile uzun süreler boyunca bilgisayar başında oturan çocuklarda ortaya çıkmaktadır.
Omuz ve sırt ağrıları yetişkinlerde çok büyük problemlerin belirtisi olabilir. Bu nedenle sizlerde de bu gibi sorunlar var ise bu durumu kesinlikle ciddiye almalısınız. Aksi durumlarda bu sorunlara aniden karşınıza büyük bir sorun ya da hastalık olarak çıkabilir. Günümüzde omuz ve sırt ağrılarını dikkate almayan ve sonrasında bu sorunun kalp krizi gibi durumları ile karşılaşan insanlar bulunmaktadır. Çünkü bu bölgeler kalbe oldukça yakın yerlerdir. Kimi zaman kalp ya da diğer organlarda meydana gelen ağrılar bu bölgelerde hissedilebilir. Fakat günümüzde en çok görülen bu ağrıların nedeni insanların bu bölgelerini çok zorlamasıdır. Kimi insanlar egzersiz yaparak omuz ve sırt bölgelerini zorlarken kimi insanlar da çalışma hayatında yaptıkları işler nedeni ile bu ağrılarla karşılaşırlar. Özellikle çalışma hayatında yük taşıyan insanlarda omuz ve sırt bölgelerindeki kasların yorulması ya da yanlış hareketler nedeni ile bu bölgelerin zorlanması nedeni ile meydana gelen durumlardır. Bu nedenle omuz ve sırt ağrısının nedeni iyi araştırılmalı ve kişinin mesleği ile ilişkilendirilmelidir.

Omuz ve sırt ağrısı neden olur?


Bu durumun en büyük nedenlerinden biri yanlış yatış pozisyonu ve buna bağlı olarak görülen kas spazmlarıdır.
Omuz ve sırt ağrısı günümüzde ortopedik olmayan yatakların kullanılması ve yanlış uyku pozisyonu nedeni ile meydana gelmektedir. Bu nedenle eğer sizlerde de omuz ve sırt ağrısı gibi sizlere rahatsılık veren sorunlar var ise sert yataklar seçmeye özen göstererek sırt, omuz ve boyun sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Bu durumun bir diğer nedeni ise tabi ki aşırı stres sorunlarıdır. Özellikle çalışma hayatındaki yoğunluklar ya da eğitim hayatındaki sınavlar nedeni ile aşırı strese giren insanlarda bu duruma bağlı olarak ortaya çıkan omuz ve sırt ağrısı sorunları meydana gelmektedir. Eğer sizlerde de bu gibi durumlardan dolayı sırt ağrıları görülüyorsa stres azaltıcı bitkisel çaylar tüketerek bu sorunları hafifletebilirsiniz.

Omuz ve sırt ağrısının tehlikeli olan nedeni ise tabi ki boyun fıtığıdır. Boyunda farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan fıtık sorunları kişilerde çok şiddetli omuz ve sırt ağrılarına neden olacaktır. Bu soruna müdahale edilmediğinde çok büyük problemler meydana gelebilir. Bu nedenle bu soruna dikkat etmeniz sağlığınız açısından önem taşır.

Bir diğer tehlikeli durum ise eklem iltihaplarıdır. Özellikle omuz ekleminde meydana gelen iltihaplanma sorunları herhangi bir darbeye ya da travmaya bağlı olarak meydana gelebilir. Bu durumda iltihabın neden olduğu ağrı omuzdan sırta da vurabilir. Bu durumların yanı sıra birçok nedene bağlı olarak omuz ve sırt ağrıları meydana gelebilir. Bunlar;
  • Kalp sorunları ve damar hastalıkları,
  • Omurga sorunları
  • Omuzda kireçlenme,
  • Romatizmal hastalıklar,
  • Tümörler,
  • İç organ hastalıkları,
  • Enfeksiyonel sorunları,
  • İç organ hastalıkları
20.01.2024 06:29:27
Omuz ve Sırt Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Omuz ve Sırt Ağrısı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Omuz ve Sırt Ağrısı"
Fırında çalıştığım için uzun süre boyunca ayakta durmak zorundayım. Bu yüzden de sırtımda ve bacaklarımda ağrılar oluşmaya başladı. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bu konuda uzun süre ayakta çalışan kimselerin uygulayabileceği basit egzersizler var mı? Neler yapmamı önerirsiniz? Yardımcı olursanız sevinirim. İyi çalışmalar.
Ersin . 28.09.2018 18:48:43

Donuk Omuz

Donuk omuz problemi, dünya nüfusunun yüzde ikisinde görülen çok ciddi bir problemdir. Donuk omuz insanlarda en çok ağrı nedeni ile problem haline gelerek sor...
Devamını Oku

Omuz Ağrısı Egzersizleri

Omuz ağrısı egzersizleri, Omuz ağrısı olan hastalarda, omuz ağrısının nedeni çok iyi bilinmesi gerekir. Bu omuz ağrılarının başka yerlerden veya sistemi...
Devamını Oku

Omuz Anatomisi

Omuz Anatomisi, Omuz, kolumuz ile gövdemizin birleşim yeridir. Gün içinde en fazla kullandığımız bölgelerimizden birisidir. Omzumuzun anatomisi oldukça yoğun...
Devamını Oku

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir, Omuz ağrısı özellikle otuzlu yaşların başlarında ortaya çıkan ve insanların günlük yaşamlarındaki işlevini önemli ölçüde kısıtlay...
Devamını Oku

Omuz Kas Ağrısı

Omuz kas ağrısı, oldukça fazla görülen sorunlardan biridir. Günümüzde ortopedi uzmanlarının en çok karşılaştığı sorunlardan biri olan bu durum tabi ki çok fa...
Devamını Oku

Donuk Omuz Egzersizleri

Donuk omuz egzersizleri, donuk omuz omuz ekleminin hareketsiz duruma gelmesidir. Bunun tam olarak sebebi bilinmez. Ancak bunda şeker hastalığının, boyundaki ...
Devamını Oku

Omuz Kırığı

Omuz Kırığı, Omuz, kolumuz ile gövdemizin birleşim yeridir. Gün içinde en fazla kullandığımız bölgelerimizden birisidir. Omzumuzun içerdiği yapılar oldukça y...
Devamını Oku

Omuz Kas Yırtığı

Omuz kas yırtığı, omuz eklemi oldukça karmaşık bir yapıdadır. El hareketlerini sağlayan bir eklem türüdür. Geniş bir eklem hareketine sahip olan omuz ek...
Devamını Oku

Omuz ve Kol Ağrısı

Omuz ve kol ağrısı, toplumda çok sık rastlanılan bir hastalıktır. Hastalığın görülme olasılığı, ortalama %10 civarındadır. Bu ağrının ilk önce ana kayna...
Devamını Oku

Omuz Programı

Omuz programı, Omuzları çalıştırmak ve istenilen bir omuz yapısını mümkün olduğu kadar kazanmak için özenle ve planlı bir şekilde çalışmak gerekmektedir...
Devamını Oku

Sol Omuz Ağrısı

Sol omuz ağrısı, kişiye ciddi sıkıntılar yaşatan ağrılardan biri de omuz ağrılarıdır. Omuz ağrısı nedeniyle kişi hareket kısıtlaması yaşayabilir. Özelli...
Devamını Oku

Omuz Tutulması

Omuz tutulması, Omuz ağrıları ve tutulması insanlarda sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Omuz ağrılarının en sık nedenlerinden biri omuz kavşağındaki kasla...
Devamını Oku

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer

Omuz ağrısı nasıl geçer? Vücudumuzda en berbat oluşabilecek durumda olan ağrılardan bir tanesi omuz ağrılarıdır. Ağrının gerçekleşmesinin birden çok sebebi o...
Devamını Oku

Ön Omuz Hareketleri

Ön omuz hareketleri, güç kullanıldığında hemen herkesin hangi hareketlerin en güzel ve hangisinin en berbat olduğuna konusunda kesinlikle bir fikri vard...
Devamını Oku

Omuz İncinmesi

Omuz İncinmesi, omuz eklemi kol kemiği ile kürek kemiği arasındaki eklemi oluşturur. Omuz eklemi, vücudun en işlek ve pek çok istikamete hareket serbest...
Devamını Oku

Geniş Omuz

Geniş Omuz: Tüm genç erkeklerin tercihi istediği üçgen vücuda sahip olup geniş omuzlu olmaktır. Bunu eldi etmek için spor yapmak ve kendimize dikkat etmemiz ...
Devamını Oku

Omuz Sıkışması

Omuz sıkışması, Son senelerde özellikle kadınların günlük hayatlarında kullanmış oldukları çantaların boyutlarının büyümüş olması, kadınların omzuna ağır den...
Devamını Oku

Omuz Çıkığı

Omuz Çıkığı, Glenohumeral eklem diğer adıyla omuz eklemidir. Skapulanın glenoid kavitesi ile humerusun başı arasında olan oynar bir eklem çeşididir. Hal...
Devamını Oku

Omuz Kireçlenmesi

Omuz kireçlenmesi, omuz eklemi diz ve kalça ekleminden sonra kireçlenmeden yani artroz etkisinden en fazla etkilenen eklemdir. Omuzda iki eklem yer almaktadı...
Devamını Oku

Boyun ve Omuz Ağrısı

Boyun ve omuz ağrısı, aynı sebepten de farklı sebeplerden de oluşabilirler. Tümör gibi önemli bir sebebi de olabilir, sadece kas çekilmesinden de kaynak...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Geniş Omuz
Omuz Sıkışması
Omuz Çıkığı
Omuz Kireçlenmesi
Boyun ve Omuz Ağrısı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024